hipnose
uma terapia natural e não invasiva que pode dar mais qualidade de vida às pessoas
Hipnoterapeuta Dina Santos
Para uma consulta contactar 935627111 ou dinasantosterapias@gmail.com
A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera a hipnose clínica válida e recomenda-a no tratamento da ansiedade, da asma, da depressão, do síndrome do cólon irritável e, até, nos cuidados paliativos.
Numa sessão de hipnoterapia, o que o hipnoterapeuta faz, como facilitador, é utilizar esse recurso natural que o paciente já tem, orientando-o a ir ao encontro das emoções que precisam de ser trabalhadas.
O que é a hipnose?
A hipnose é um procedimento que através da indução de um estado de profundo relaxamento, através da respiração profunda e do relaxamento muscular progressivo que permite à pessoa aceder a conteúdos internos que em estado de vigília ampliando assim a consciência sobre si e sobre o seu estado psíquico e emocional, assim com a hipnose tem resultados rápidos.
Diferença entre Hipnoterapia e Hipnotismo
A Hipnoterapia é uma técnica terapêutica, utilizada por profissionais credenciados no tratamento de determinados sintomas, como ansiedade, insónias, apetite, etc. O Hipnotismo utiliza a Hipnose, para entretenimento, ex. programas de televisão em que as pessoas fazem palermices, como serem uma galinha, não tendo qualquer objetivo terapêutico.
Em estado hipnótico, o paciente não deixa de estar consciente, não sendo, por isso, possível incutir-lhe qualquer sugestão contra a sua vontade ou que contrarie os seus valores e princípios. Encontra-se é num estado intermédio entre o estar a dormir profundamente e o estar acordado. Nesse estado ocorre a produção por parte do nosso cérebro de ondas alfa que são responsáveis pelo relaxamento profundo.
Depressão Causas e sintomas
Causas e tratamento da depressão
A depressão com a Hipnose no tratamento, o último estágio da dor humana.
Todos nós sentimos e passamos por altos e baixos no nosso humor. A tristeza é uma reação normal às situações de vida, tais como lutas, discussões, perdas, derrotas e decepções.
Muitas pessoas usam a palavra depressão para explicar estes tipos de sentimentos, porém estadoença é muito mais do que tristeza e existem muitas dificuldades de ordem emocional associadas a esta patologia. Algumas pessoas descrevem-na como “viver num buraco negro” ou ter um sentimento de desgraça constante.
Algumas pessoas deprimidas não se sentem tristes por tudo, em vez disso, sentem-se sem significado na vida, como se a vida fosse vazia e apática.
Seja qual for o sintoma, a depressão é diferente da tristeza normal ou da simples desmotivação, na medida em que anula o seu dia-a-dia, interferindo com a sua capacidade de trabalhar, estudar, comer, dormir e divertir-se. Os sentimentos de solidão, desespero, inutilidade são intensos e implacáveis, com pouco ou nenhum alívio.
Sintomas depressão tratamento
- Sentimentos de falta de apoio, desespero, falta de vontade de viver. Um panorama desolador, pensa que nunca mais nada irá ficar melhor e que independentemente dos seus esforços, não há nada que você possa fazer para melhorar sua situação.
- Problemas de concentração. Dificuldade para se concentrar, tomar decisões, ou lembrar as coisas.
- Perda de interesse nas atividades diárias. Falta de interesse nos passatempos anteriores, lazer, atividades sociais, ou sexo. Você perdeu a sua capacidade de sentir alegria e prazer na vida.
- Irritabilidade ou inquietação. Sente-se agitado, e inquieto. O seu nível de tolerância à frustração é baixo, tudo e todos lhe provoca nervos.
- Alterações no apetite ou no peso. Significativa perda de peso ou ganho de peso com uma alteração em mais de 5% do peso corporal num mês.
- Alterações do sono. Ou insónia, especialmente acordar nas primeiras horas da manhã, ou dormir demais.
- Perda de energia. Sente-se cansado, lento, esgotado. Todo o seu corpo pode sentir-se pesado e até mesmo pequenas tarefas são difíceis de realizar ou a demorar mais tempo para serem concluídas.
- Fortes sentimentos. de culpa. Você critica-se duramente a si mesmo por falhas percebidas e erros.
- Dores inexplicáveis. Um aumento do número de dores no corpo, como dores de cabeça, dores nas costas, dores de estômago.
